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2011.07.02 Saturday 00:04

処方@6/30

えーと。
しばらく前から喘息の処方が変わっていて(いつ変わったか、正確に思い出せない・・・)、心療内科の処方も少し変わりました。


朝:
アドエア100ディスカス ×1
エルピナン錠20mg ×1

昼:
ナシ

夜:
アドエア100ディスカス ×1

寝る1時間前:
キプレス錠10mg ×1
セロクエル25mg ×1.5
デパケンR100mg ×1
チラーヂンS25mg ×1

寝る前:
アモバン10mg ×1(眠れない時だけ)

頓服:
ワイパックス0.5mg ×1(1日3回まで)


喘息落ち着いているので、チルミン(気管支拡張剤)抜けました。
順調によくなっていますね。
アドエアも250から100にしてもらいました。
100は本当は小児用の用量なんだけど、声枯れをドクターに相談して低用量にしてもらいました。
今のところ症状の憎悪はないので大丈夫でしょう。
通院も2週間に1回にしてもらったので、少しだけ休める・・・。
歩いて10分の近所のクリニックとはいえ、やっぱり待つし、なんだかんだと2、3時間かかるからねぇ・・。
ドクターと話すのは楽しいけどね、でもそんな下心だけじゃ通院しきれないよ(´・ω・`)

アモバンは10mgに用量UP↑
毎年夏場は不眠が悪化するのと、最近の仕事の忙しさでさらに眠れてないからねぇ・・・(;´Д`)
でも、大概は起きる時間を逆算して半錠に割って飲んでいるので、実質は0.5mgだったりする・・・。

仕事でフル稼働で脳がカッカしているから、中途覚醒、早朝覚醒もひどいので、ちゃんとリラクゼーション法をやらなきゃならないんだけど、
ついつい面倒で・・・(;´Д`)
会社だけじゃなく、土曜AMは翻訳講座で外出だし、課題の提出にも追われるし、かなり多忙すぎ・・・。
さすがに疲れたよ、もう_| ̄|●|||
でも、レギュラトリーサイエンスの基礎講座はかなり面白いので、秋からは統計解析と薬理のクラスも取りたいと思っていたり・・・。
体調とサイフと相談しながらだけど、今年はもう、勉強の年って決めたから、やるなら徹底的にやってやろうかな?と・・。
この「徹底的」はBPDの極端から極端に走る傾向ってやつかしら?w
多少極端に突っ走っている部分はあるんだけど、一応、そこは監視下においているし、さじ加減もそこそこできているから、大丈夫かな。
もともと、短期集中型のタイプなので、集中力がある間に身につけられるだけ身につけた方が良いしね(←つまり一度飽きたらもうやらないのだw)

そういう自分の生来の性格を変えようとしたって変わらないし、
その短期集中型が都合良い場面もあったりするので、そこはもう諦めて上手く付き合っていくしかないよね。
コツコツ型にはなれなくても、瞬間的の集中力は驚異的っていう利点を伸ばしてあげた方が良いさ〜♪

というわけで、まだしばらくはこの多忙daysは続きそうだわ〜。

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2016.04.20 Wednesday 00:04

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